Minerales y oligoelementos
Colágeno
El colágeno es una proteína, cuyo principal propósito es el de mantener unidas las estructuras del organismo. Se trata de la proteína mayoritaria del organismo, representando alrededor del 25% de la masa total que componen todas las proteínas del cuerpo.
Y, principalmente, ¿para qué sirve el colágeno?. Este activo tiene un papel esencial en la formación de las siguientes tejidos conectivos:
- La piel.
- Los huesos.
- Los tendones.
- Los cartílagos.
- Los dientes.
Asimismo, el colágeno también tiene un rol necesario para que los músculos se mantengan fuertes y funcionen correctamente, ya que alrededor de una décima parte del tejido muscular se compone de colágeno.
Sin embargo, uno de sus mayores beneficios es su contribución a la salud del corazón, estructurando y reforzando los vasos sanguíneos, ayudando a prevenir la rigidez arterial y la aterosclerosis, enfermedad relacionada con el estrechamiento de las arterias.
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Zinc
El zinc representa un apoyo óptimo para vegetarianos y veganos. Es uno de los llamados oligoelementos esenciales y es necesario en pequeñas cantidades, ya que el cuerpo no es capaz de producirlo o almacenar los excesos por sí mismo. Es por esta razón por lo que el organismo requiere obtenerlo a través de la dieta.
Consumir estos suplementos es especialmente crucial cuando existe riesgo de deficiencia de zinc. El zinc principalmente contribuye a la fertilidad y reproducción, a la correcta síntesis de proteínas y ADN, además de ser un gran aporte para el funcionamiento del sistema inmunitario.
